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Hi, ich bin Sarah.
Schön, dass Du da bist!
Meine Leidenschaft ist es, Menschen durch mein Wissen über gesunde und nachhaltige Ernährung zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.
Denn gemeinsam können wir uns gesund und umweltbewusst ernähren und damit wirklich viel verändern! Für uns selbst. Und für die Erde, auf der wir leben.
Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, scroll down.
Hi there Beautiful
Ernährung ist etwas sehr persönliches und vor allem auch emotionales. Daher möchte ich damit starten, dass ich Dir etwas sehr persönliches über mich erzähle. Ende 2020 wurde die chronische Erkrankung Endometriose bei mir diagnostiziert. Ich habe weder im Krankenhaus nach der Operation, noch von meinem Hausarzt oder von meiner Frauenärztin Informationen oder Hilfe zu dieser Krankheit bekommen. Die einzige Aussage, die ich überall zu hören bekam, war, dass ich doch die Pille nehmen könne. Da ich bereits - aus den vielen bekannten guten Gründen - jahrelang hormonfrei lebe, war dies keine Option für mich. Es war ein einschneidendes Erlebnis für mich zu realisieren, dass ich - und by the way ca. jede 10. Frau - diese Erkrankung habe und kaum etwas dazu bekannt ist. Niemand konnte mir so genau sagen, was ich tun kann, damit ich nicht bald erneut operiert werden muss oder jeden Monat mit Schmerzen im Bett liege.
Daher begann ich mich einzulesen. Zu merken, wie viel man über die Ernährung selbst in der Hand hat, hat mich mit neuer Kraft erfüllt. So habe ich ein Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin gemacht, um noch mehr zu lernen und um auch anderen Menschen bei Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden helfen zu können. Im Nachhinein bin ich sehr froh, mich so intensiv mit meiner Gesundheit auseinander gesetzt zu haben und meine Gesundheit nun in die eigenen Hände nehmen zu können.
I am here to help
Was hab ich also getan, anstatt Hormone zu nehmen? Ich habe mich dazu entschieden, mich entzündungshemmend und pflanzenbasiert zu ernähren.
Durch diese Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung fand ich Wege, meine Beschwerden zu lindern und meine Gesundheit zu verbessern.
Es ist möglich, sich gesund - und by the way auch sehr viel nachhaltiger - zu ernähren. Du wirst erstaunt sein, wie viel Du in deiner eigenen Hand hast, wenn es darum gesund und vital zu leben.
Ich freue mich, wenn ich auch Dich bei deinem Weg unterstützen kann!
Aber wieso eigentlich vegan?
Es gibt einige Gründe, wieso Menschen sich vegan, also pflanzenbasiert ernähren. Und dabei geht es nicht nur um Gesundheit. Hier sind einige der häufigsten Motivationen. Ansonsten schau doch gerne auch mal in meinem Blog vorbei! Dort gehe ich noch einmal genauer auf darauf ein.
